專家介紹，要想年老后仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情面對一切，此外還要注意：
 戒煙忌酒
     香煙中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽神經細胞及神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的伸縮紊亂，造成耳內供血不足，誘發聽力下降。
 慎用藥物.
     老年人一定要慎重使用有損聽神經的毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。水楊酸類的制劑也應慎用。
 體育鍛煉 `
     要堅持加強體育鍛煉，如經常跑步、舞劍、打太極拳等，增強周身血液運行，以改善內耳的營養供應。鍛煉最好從中年后就開始，并要長期堅持下去。
     專家介紹，老年性耳聾一般可用些營養神經的藥物治療，但效果目前仍不夠理想，一旦不可恢復應立即選配合適的助聽器。但千萬不可隨意購買，注意在配戴和選購前，由專業技術人員了解耳聾病史，即通常所說的“測聽力”;了解助聽器的主要電聲性能指標，選購相匹配的;注意調試評估